SportTRILICH
Yoga
Der Mensch muss sich täglich mit einer Umwelt auseinandersetzen, die immer schnelllebiger und hektischer wird. Stress und Überforderung führen zu Verspannungen und dem Gefühl des "ausgebrannt seins".
Ich biete meinen Yogaschülern kleine Inseln der Ruhe, des Bewusstwerdens und des Auftankens.
Yoga ist eine jahrtausendealte Technik, um dem Menschen zu helfen, sein Gleichgewicht zu finden, um den Herausforderungen des alltäglichen Lebens souverän begegnen zu können.
Direkt nach einer Yogastunde ist dein Stresslevel merklich gesunken, du hast einen klareren Kopf, und deine Flexibilität ist gesteigert.
Ich gestalte alle Kurse als offene Stunden. So kannst du jederzeit, passend zu deinen Vorkenntnissen, in einen laufenden Kurs einsteigen.
Deine Deniz Rupini