SportTriLichFettstoffwechseltraining - Fact or Fiction?Während bei kurzen und intensiven sportlichen Belastungen die Energie hauptsächlich aus Kohlenhydraten gewonnen wird, nimmt mit der Dauer...
SportTriLichOstseemann 2019 am 4. August 2019 Heute ist der große Tag: Der Ostseeman in Glücksburg. Um 7 Uhr geht es auf die 3,8 Kilometer Schwimmen durch die ruhige...
SportTriLichBibermann Seit einigen Jahren findet am 1. Sonntag im September in Bleckede DER Triathlon statt. Der Bibermann. Fast genauso oft nehme ich daran...
SportTriLichSporteln bis der Wattwurm kommtOstern war ich mit einem Teil meiner Familie bei bestem Wetter in Karlshagen auf Usedom. Meine Tochter Anne, Cousine Evi und Tante Ingrid...
SportTriLichRadtrainingslager Kroatien/Istrien/Poreč 2019 20.-27.04.2019 Eine Woche Radfahren durch das schöne Istrien. Am 20.04.2019 startete ein Teil des sport.TRI.lich-Teams in das diesjährige...
SportTriLichSteh auf und werde aktivTag der Mitarbeiter der Sparkasse Lüneburg Unter dem Motto "Jahrmarkt der Möglichkeiten" fand am Mittwoch, den 20.03.2019, der Tag der...
SportTriLichHast du Schulter oder kann die weg? Am Dienstag, den 19.03.2019 fand im Hotel Seminaris eine Infoveranstaltung zum Thema Schulterschmerzen statt. Die Referenten Dr. Brand,...
SportTriLichVegane Rosenkohl-Tarte (mit vegetarischer Alternative) für ca. 4 Personen (je nach Hunger) Hier kommt etwas ganz leckeres für euch. Und bei dem frostigem Wetter schmeckt sie doppelt so gut!...
SportTriLichWas ist VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme)?Wenn du schon einmal eine Leistungsdiagnostik gemacht hast, wirst du bestimmt von der VO2max oder auch maximalen Sauerstoffaufnahme...
SportTriLichTrainingslager in Gießen 201931.01.-03.02.2019 Warum eigentlich zum Schwimmen von Lüneburg nach Gießen fahren? Weil es dort gleich mehrere Schwimmbäder mit einer...
SportTriLichRichtig trinken Wie viel soll ich beim Sport trinken? Die Frage scheint auf den ersten Blick nicht so schwer zu beantworten. Aber es gibt verschiedene...
SportTriLich Lauf zum Wilseder BergAm Sonntag, den 09.12.2018 um 10 Uhr, starteten wir vom Sportplatz Egestorf. Fridhelm hatte Umkleiden und Duschen organisiert. Das Wetter...
SportTriLichVeganer GrünkohlauflaufVeganer Grünkohlauflauf für ca. 4 Personen ZUTATEN: 1,5 kg frischen Grünkohl 3 Zwiebeln 250g ...
SportTriLichHalbmarathon in Hamburg Bramfeld am 14.10.2018 Bei sensationell schönem Wetter machte sich ein Teil des SportTriLich-Teams auf nach Hamburg Bramfeld. Kathrin und Annett hatten sich 5...
SportTriLichSchwimmenWas ist wirklich wichtig beim Training? Hier findest du eine Liste sowie Tipps zum Equipment fürs Schwimmen. SCHWIMMEN Wirklich wichtig...